Odzyskaj równowagę i spokój. Profesjonalna psychoterapia w Lublinie.
Zrozum swoje emocje. Odzyskaj równowagę. Wspieramy dorosłych, pary i młodzież w drodze od kryzysu do satysfakcjonującego życia. Jesteśmy zespołem doświadczonych psychoterapeutów praktyków. Skontaktuj się z nami, a razem dobierzemy formę wsparcia odpowiedną dla Ciebie.
Psychoterapia, która daje realne narzędzia na co dzień.
Ucisz chaos w głowie i odzyskaj wewnętrzny spokój. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której dorośli, pary i młodzież zamieniają poczucie bezsilności w trwałą, dobrą zmianę.
Kameralna atmosfera
Tworzymy relację opartą na akceptacji, bezpieczeństwie i szacunku. Tu możesz być sobą.
Wykwalifikowany zespół
Pracujemy etycznie, pod stałą superwizją i w uznanych podejściach terapeutycznych.
Człowiek, nie pacjent
Najważniejsze jest dla nas spotkanie i zrozumienie Twojej unikalnej historii.
Pełna dyskrecja
Zapewniamy 100% poufności. Wszystko, co powiesz w gabinecie, tam pozostaje.
Znajdź wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Każdy kryzys ma swoje źródło – dlatego nie działamy według schematów. Pracujemy tak, aby zrozumieć Twoją historię i dobrać sposób terapii naprawdę dopasowany do Ciebie.
Jeśli doświadczasz lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia lub trudności w relacji, pomożemy Ci odzyskać spokój i poczucie wpływu. Zrób pierwszy krok. Umów się na konsultację i sprawdź, jak możemy Ci pomóc.
Oferta Pro Psyche
Oferujemy różne formy psychoterapii prowadzone z uważnością i odpowiedzialnością. Pracujemy indywidualnie, z parami, rodzinami oraz z dziećmi i młodzieżą — stacjonarnie w gabinetach w dwóch lokalizacjach w Lublinie oraz online.
Psychoterapia indywidualna
Pomagamy poradzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach oraz poczuciem niskiej wartości. Pracujemy w spokojnym tempie, wzmacniając regulację emocji.
Psychoterapia par
Wspieramy w odbudowie zaufania, bliskości i dialogu. Uczymy zatrzymywać konflikty, rozumieć różnice i budować porozumienie, które działa na co dzień.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Pomagamy w trudnościach emocjonalnych, szkolnych i rówieśniczych. Pracujemy w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze i współpracujemy z rodzicami.
Psychoterapia rodzin
Pracujemy systemowo nad komunikacją i rolami w rodzinie. Pomagamy usłyszeć się nawzajem i znaleźć rozwiązania dobre dla każdego członka rodziny.
Psychoterapia online
Sesje z dowolnego miejsca — wygodnie i bezpiecznie. Zachowujemy standard pracy jak w gabinecie i pełną poufność.
Konsultacje wychowawcze
Wsparcie dla rodziców w trudnościach wychowawczych: emocje dziecka, granice, komunikacja. Planujemy skuteczne działania.
Przestrzeń, która powstała z relacji – dla relacji.
Pro Psyche to miejsce, które powstało z potrzeby bycia blisko człowieka i jego historii. Wiemy, że prawdziwa zmiana zaczyna się w bezpiecznej relacji.
Poznaj naszych specjalistów, którzy towarzyszą w drodze do lepszego zrozumienia siebie:
Anna Jabłońska
psychoterapeuta dorosłych i młodzieży
Pomagam zrozumieć emocje i wrócić do wewnętrznej równowagi.
Profil →
Marek Jabłoński
psychoterapeuta Dorosłych i par
Wierzę, że nawet trudny moment może być początkiem zmiany.
Profil →
Katarzyna Wieleba-Cimek
psychoterapeuta Dorosłych i par
Towarzyszę w budowaniu bezpiecznych, bliskich relacji.
Profil →
Agata Koropczuk
psychoterapeuta Dorosłych i par
Pomagam rodzinom i parom odnaleźć wspólny język.
Profil →
Karolina Karasińska
psychoterapeuta Dorosłych, Par i młodzieży
Wspieram w odzyskiwaniu pewności i kierunku.
Profil →
Milena Kot
psychoterapeuta dorosłych
Pomagam oswoić napięcie i wzmocnić stabilność.
Profil →
Zuzanna Walczak
psychoterapeuta dorosłych, Dzieci i rodzin
Pomagam odnaleźć słowa dla emocji i bezpieczeństwo.
Profil →
Rafał Koropczuk
psychoterapeuta dorosłych, Dzieci i młodzieży
Wspieram w regulacji emocji i odporności psychicznej.
Profil →To naturalne, że masz pytania
Przygotowaliśmy jasne odpowiedzi na najczęstsze wątpliwości, aby ułatwić Ci podjęcie decyzji.
Jak wygląda pierwsza konsultacja w Pro Psyche?
Pierwsze spotkanie (50 min) to rozmowa, podczas której terapeuta stara się poznać Twoją sytuację i oczekiwania. To etap diagnostyczny, który pozwala dobrać najlepszą formę wsparcia.
Dla kogo przeznaczona jest pomoc w Waszym centrum?
Pomagamy osobom dorosłym, parom oraz młodzieży i dzieciom. Każdy, kto czuje, że trudności życiowe, emocjonalne lub relacyjne utrudniają mu codzienne funkcjonowanie, znajdzie u nas profesjonalne wsparcie.
Z jakimi konkretnie trudnościami mogę się zgłosić?
Najczęściej pracujemy z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju (depresji), przewlekłego stresu, kryzysów w związku, żałoby, niskiego poczucia własnej wartości czy trudności wychowawczych.
Czy psychoterapia jest poufna?
Bezwzględnie tak. Wszystkich naszych terapeutów obowiązuje tajemnica zawodowa oraz kodeks etyczny. Twoja historia nie wychodzi poza gabinet.
Ile trwa terapia i jak często odbywają się sesje?
Standardowo sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 min (indywidualna) lub 60 min (pary). Czas trwania całej terapii jest ustalany indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb.
Czy terapia online jest tak samo skuteczna?
Tak. Badania potwierdzają, że terapia online przez bezpieczne połączenie wideo ma porównywalną skuteczność do spotkań stacjonarnych w gabinecie.