Mgr Agata Klimek-Smaga - Psycholog, Psychoterapeuta

Agata Klimek-Smaga

Psychoterapeuta Integracyjny

Wsparcie w budowaniu relacji, radzeniu sobie z depresją i lękiem.

Z kim pracuje: Osoby dorosłe (psychoterapia indywidualna)
Nurt i metody pracy: Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc podejście psychodynamiczne z technikami poznawczo-behawioralnymi (CBT).

13+ lat
Doświadczenia zawodowego

O mnie

Pracując w relacji terapeutycznej, czuję się szczególnie zaproszona do towarzyszenia drugiej osobie na konkretnym, niełatwym odcinku jej drogi. Czasem jest to kwestia aktualnej trudnej sytuacji, czasem chęć poradzenia sobie z dobrze znanym dyskomfortem psychicznym, który utrudnia robienie kolejnych kroków w codziennych sytuacjach i relacjach z innymi.

Aby w tym pomóc dbam o wypracowywanie myśli i zachowań wspierających, które mogą z czasem zastępować treści i strategie, które były zbędnym balastem. Mimo, że skupiam się na pracy psychoterapeutycznej, bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako kogoś, kto łączy w sobie rzeczywistość psychiczną, fizyczną i duchową.

Z jakimi problemami pomagam?

Zaburzenia lękowe

  • Fobia społeczna
  • Lęk przed ekspozycją społeczną
  • Ataki paniki

Zaburzenia nastroju

  • Depresja
  • Dystymia
  • Wahania nastroju

Trudności w relacjach

  • Problemy w aktualnym związku
  • Relacje z rodziną pochodzenia i dziećmi
  • Poszukiwanie bliskiej relacji

Stres i Wypalenie

  • Chroniczny stres
  • Wypalenie zawodowe
  • Problemy ze snem
  • Zaburzenia psychosomatyczne

Kryzysy i Straty

  • Przeżywanie żałoby
  • Utrata ważnych relacji

Adaptacja do zmian

  • Zmiana środowiska społecznego
  • Podjęcie pierwszej lub nowej pracy
  • Zmiana stanu cywilnego
  • Wejście w rolę rodzicielską

Doświadczenie i Edukacja

Posiadam 13 letnie doświadczenie jako psychoterapeuta i psycholog.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując z rodzinami zastępczymi, w ośrodkach psychoterapii z osobami dorosłymi, w poradniach zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, prowadząc psychoterapię grupową na dziennym oddziale psychiatrycznym. Regularnie uczestniczę w superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość świadczonej pomocy.

  • Wykształcenie: Absolwentka Psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (KUL).
  • Kwalifikacje: 4-letnie Studium Psychoterapii prowadzone przez Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie.
  • Szkolenia: I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Laboratorium Edukacji TSR.